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2026年,日本房地产市场迈入“选择性时代”——考验投资者判断力的一年
2026/1/13
市场预测专栏

2026年,投资者将被迫在“该出手,还是该等待”之间做出判断
“房地产价格真的会下跌吗?”
“在利率上升的背景下,现在还适合买入吗?”
“面向2026年,投资者究竟应该依据什么来做判断?”
带着这些疑问,许多投资者正在审视当前的不动产市场。
从最新公布的不动产价格指数(2025年9月/2025年第三季度)来看,日本全国住宅综合指数为145.4,环比持平(0.0%),依然维持在相对高位。从细分数据看,住宅用地指数为120.7,环比上升0.3%;独栋住宅为118.6,环比下降0.7%;公寓(分户所有)为222.2,环比上升0.1%。整体并未出现明显崩塌,但不同用途之间的“温差”已经开始显现。
交易量同样没有失速。既有住宅销售量指数(2025年9月)显示,全国合计的季调值为128.7,环比增长4.9%;公寓的季调值也回升至132.3,环比增长6.4%。法人交易量指数方面,总量为277.2,环比增长1.3%,住宅合计为308.3,环比增长2.7%,资金并未突然从市场中消失。
然而与此同时,市场整体也在弥漫着一种共识:过去行之有效的投资方法,已不一定还能原封不动地适用。
“价格没跌就安心”“交易量增加就代表市场强劲”这样的简单判断,已经难以成立。从数据结构中,反而能看到更为复杂的现实。
在2025年12月底的博客中,我们曾整理过市场的基本结构,包括:
- 通胀与利率上升导致实际需求层趋于谨慎
- 国内投资者采取更严格的筛选态度
- 海外资本对部分资产类别形成支撑,使其保持韧性
此后公布的价格指数、既有住宅销售量以及法人交易量等数据,并未否定这一判断。相反,全国住宅综合指数在高位横盘的同时,独栋住宅走弱、公寓保持坚挺的走势,反而印证了市场正如预期般,迈向“安静的高位区间”与“三极分化”。
那么,2026年的房地产市场将走向何方?
投资者又应以何种姿态面对?
让我们按顺序来看。
2026年不是“买不了”的一年,而是“不能犯错”的一年
如果用一句话概括2026年的房地产投资环境,那就是:
“机会确实存在,但一旦选择失误,结果将出现明显分化的一年。”
通胀与利率上升并非短期现象,实际需求层的谨慎态度在2026年仍将持续。对房贷还款的重视程度正在明显提高,在首次购房者中,“如果没有必须现在买的明确理由,就选择不行动”的判断,已逐渐成为普遍共识。
日本国内投资者同样如此。金融机构的放贷态度依旧审慎,在收益率下降、融资条件趋严的背景下,投资者更倾向于控制规模,将资金集中于成功概率更高的项目。在数据看似“横盘”的阶段,买方的审查标准反而变得更加严格,结果更容易因条件优劣而拉开差距。
这并非市场降温,而应被视为房地产市场已从“追求规模扩张”正式转向“重视质量筛选”的信号。
自住需求层与国内投资者进入“防守优先”的阶段
对于自住型购房者而言,通胀与利率上升的影响更加直接。“暂时不必急着买”“再观察一段时间”的观望情绪正在扩大。
虽然既有住宅销售量指数显示全国合计环比增长4.9%,但将其简单理解为“需求全面回暖”属实危险。公寓环比增长6.4%,但不同地区、不同规模之间的差异明显。与其说是复苏,不如说是“只有确定要买的人在买”。
日本国内的个人及法人投资者亦是如此。金融机构更加重视自有资金比例与还款能力,加之房价上涨导致表面收益率承压,投资者正在从“多买”转向“只挑不出错的项目”。
与其说是“投资资金撤离市场”,不如说这是一个避免过度投资的正常化过程。事实上,法人交易量指数合计环比上升1.3%,住宅合计上升2.7%,资金并未停滞。
海外投资者持续参与日本市场
另一方面,海外投资者对日本房地产市场依然保持着一定的兴趣与投资意愿。在日元持续走弱的背景下,日本房地产以外币计价显得相对便宜,加之政治稳定性与法律制度透明度,也持续受到肯定。
当然,海外资金并非铁板一块。来自中国大陆的资本可能受国内监管与资金流动限制影响,投资节奏趋缓;而欧美及亚洲的机构投资者,则越来越将日本视为长期配置资金的市场,而非短期套利之地。
东京市场进入“不易下跌,但也难以上涨”的阶段
在东京,开发空间有限,而建材与人工成本上升抑制了新供给。在供给难以增加的情况下,价格大幅下跌的可能性依然有限。
但“东京就一定处于优位”已无法一概而论。最新不动产价格指数数据显示,东京都住宅综合指数为180.7,环比下降2.5%;住宅用地为144.1,下降8.1%;独栋住宅为138.3,下降2.4%,短期内已显现出调整迹象;而公寓指数为233.5维持横盘。这表明东京市场内部已开始分化:公寓坚挺,住宅用地与独栋住宅偏弱。
交易量方面来讲,东京都合计既有住宅销售量指数为152.1环比接近10%的增长,公寓(分户所有)也达到159.0,环比增长9.9%,显示交易仍在进行。尽管如此,与其说是价格表现强劲,不如说更可能处于“只有能成交的房源才会成交”的状态。
结果是,买方选择观望,卖方无需急于降价,一个典型的高位僵持行情正在形成。2026年大概率仍将是一个难以出现剧烈上涨或暴跌的平稳市场。
区域差距扩大,“三极化”趋势定型
房价上涨的区域偏差愈发明显。涨幅集中于核心城区与再开发区域,而周边城市则持续温和调整。
关东地区住宅综合指数环比为153.4下降0.7%,而近畿地区为144.5仅小幅上升0.2%。从都道府县来看,东京都的住宅综合指数下降2.5%,而大阪府的住宅综合指数则上升2.5%,达到156.4;公寓(分户所有)也上涨1.3%,至218.8,地区之间的走势差异十分明显。
当前市场格局呈现出三极化:
- 都心地区:维持高位
- 周边城市:横盘至缓慢下行
- 地方城市:停滞
“哪里都能涨”的时代,正在彻底成为过去。
租金上涨具有局部性,过度乐观不可取
东京23区住宅租金同比上涨约10%,乍看之下投资环境良好。但这主要源于需求向市中心集中,郊区与地方仍面临人口减少与需求下滑。
租金上涨区域与未上涨区域之间的差距正在拉大,局部强势并不等于全国支撑,这一点尤其值得新手投资者警惕。
酒店市场持续受到海外资本支撑
海外资本存在感最强的,依然是酒店市场。2025年全面复苏的入境需求,在2026年有望在日元走弱的推动下继续保持稳健。
从非住宅领域看,商业地产价格指数显示,不同用途之间的分化正在加速。全国商业不动产综合指数为147.0,环比增长0.9%;其中,零售物业指数为168.8,增长2.9%,表现相对稳健。相比之下,办公物业指数为168.9,下降5.4%,用途之间的差异愈发明显。即便在三大都市圈内,这种分化同样清晰:办公物业指数为172.5,环比下降9.5%;而仓储物流设施上升11.6%至144.8,工厂物业也增长3.9%至150.9,资金流向呈现出明确的取向。
因此,包括酒店在内、收益可预测性较高的用途,仍将更容易吸引资金,除东京、大阪等大城市外,机场交通便利地区及主要旅游目的地周边,投资关注度有望进一步上升。
结论:2026年不是“观望”的一年,而是“甄别”的一年
2026年的房地产市场,既不是“不动的人一定正确”的一年,也不是“人人都能赚钱”的一年。
全国住宅综合指数维持在145.4的高位区间,环比持平;既有住宅销售量和法人交易量继续增长,表明市场资金仍在流动。
真正的变化在于分化的加速。东京都住宅用地价格已出现明显调整,而大阪仍保持相对强势,区域与资产类型之间的差距正在拉大。
当前市场的关键已不在于判断价格涨跌,而在于识别哪些区域和资产具备投资成立条件。
2026年并非无法出手,但判断失误的代价将明显上升。
未来看房必须把握的三个视角
即便是初学者,只要意识到以下三点,就能摆脱“不安却无从判断”的状态:
- 这个区域是否具备现在与未来都能持续吸引人口的理由?
- 是否存在明确的实际使用需求?
- 是否具备海外投资者认可的结构(区位、用途、收益性)?
从这个角度看,“价格高就危险”“收益率高就安全”的判断,本身就蕴含着巨大风险。
“什么都不做”,也是一种合理选择
最后要强调的是,暂时不行动,并不等于逃避。
在市场处于高位、方向感模糊的阶段:
- 积累知识
- 学会解读数据
- 理解失败案例而非只看成功故事
这些准备本身,将深刻影响未来的投资成果。
2026年的房地产市场,将对凭感觉和冲动行事的人更加严苛,而对理解结构与数字的人更为友好。
机会确实存在,
但它并不属于所有人,也不分布在所有地方。
正因如此,保持冷静、不被煽动、耐心甄别,
才是面对未来房地产市场最稳健、也最具可复制性的立场。フォームの始まりフォームの終わり
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